Fröbröd

Sätt på ugnen på 150 grader

1 dl  Solroskärnor

1 dl  Pumpakärnor

1 dl  Sesamfrön

1 dl  Majsmjöl

1/2 dl  Linfrö

1 tsk flingsalt

BLANDA!

Koka upp 2 dl vatten häll i 1/2 dl olja (valfri) och blanda sedan in med de torra.


Bred ut smeten tunt på en klädd plåt (bakplåtspapper)
(strö över lite mer flingsalt)

Grädda i ugnen under 1 timma och sedan sänk till 50 grader under en halvtimme till och sedan stäng av ugnen och låt stå i eftervärmen.

Originalreceptet hittar du här