VITAMIX To all healthy people who read my blog.

Nu är jag inne på vecka nummer 2 och jag känner mig så nöjd. Blev en fin blandning på tallrikarna denna vecka. Jag känner mig mer pigg än vanligt och starkare än någonsin, de är skönt att få fokusera på mig själv när annat vänder och vrider sig. Har även köpt på mig massor av nya träningskläder som motiverar mig lite extra ;).

SPIRALIZER To all healthy people who read my blog.

Försöker röra mig mot ”fullyraw” maten men blev inte helt så denna första vecka (blev fortfarande lite fiskdjur). Kommer försöka lägga upp varje vecka denna månad och se om jag känner någon skillnad men energi, humör och kropp.

Superfruit Getting healthier with chia seed!

  Jag blir så sjukt inspirerad av att äta färgrik mat och denna tallrik var inge undantag. ( don’t forget, you only have one body to take care of. )

  Morning people! ( Finding myself loving this breakfast. ) Blir att fixa lite måsten här hemma för att sedan njuta resten av dagen av de underbara vädret. Krami

    FRÅN: http://www.iforma.se/sv/artiklar/vitamix-super-tnc5200.html

  Fröbröd Sätt på ugnen på 150 grader 1 dl  Solroskärnor 1 dl Pumpakärnor 1 dl Sesamfrön 1 dl Majsmjöl 1/2 dl Linfrö 1 tsk flingsalt BLANDA! Koka upp 2 dl vatten häll i 1/2 dl olja (valfri) och blanda sedan in med de torra. Bred ut smeten tunt på en klädd plåt (bakplåtspapper) (strö över lite mer flingsalt) Grädda i ugnen under 1 timma och sedan sänk till 50 grader under en halvtimme till och sedan stäng av ugnen och låt stå i eftervärmen. Originalreceptet hittar du här

Morgon folket. Börja morgonen med en promenad ute i de underbara vädret och nu sitter jag och avnjuter en färgrik frukost. Önskar er alla en finfin dag.