FITNESS
-
BANAN PANNKAKA
Its friday!
-
GREEN JUICE
Recept Handful kale – Hand full grönkål Handful baby spinach – Hand full spenat blad 1 peeled lemon – 1 skalad citron 1 peeled orange – 1 skalad apelsin 5 pcs strawberries – 5 st jordgubbar Slice of fresh ginger – En skiva av färsk ingefära young coconut juice – ung kokosnöt saft mix – mixa strained the juice if you want. (The picture is not strained) ENJOY!
-
FULLYRAW CARRET CAKE
mini pajform från Åhlens RECEPT HERE
-
4 FEBRUARI
Idag tvinga jag mig till en zumba klass även fast all träningsvärk sa ”åh,nej inte idag!”. Var askul även fast jag inte klara av alla övningar, haha! och nu skriker inte bena lika mycket. Sa till mig själv att bara stänga av och bara göra det och helt plötsligt stod jag i salen och körde zumba. Nike hade en baktanke med sina ord! – JUST DO IT!
-
3 FEBRUARI
Vinka av syrran på tåget idag sedan blev det ett spinningpass. Spread the love!
-
WATERMELON ICE CREAM
What i did with the watermelon ”meat” watermelon juice
-
WATERMELON JUICE
What you will need! Mix the melon, strain it into the jar and enjoy 😉
-
23 OKTOBER LUNCH
Dagens lunch stek ägg, lök, tomat och spenat koka bulgur skär upp mango and enjoy!
-
15 OKTOBER
Can’t stop eating this things! but that’s okay because it’s healthy. kale chips kale oil salt and pepper mix and 10min in the oven ENJOY!
-
10 OKTOBER
Good morning sunshine! I just feel like start this morning with oil pull (coconut oil) in my mouth in 20min and kill all bacteria. Did you do your oil pull today?